我跑步跑多了最近脚有点痛我想快点好怎么办

王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>

病情分析：按照你的描述是活动过多引起的踝关节疼痛啊，最好的办法就是注意近期不要活动了，可以外用点云南白药喷雾剂或者贴点膏药。

追问： 这几天我还要训练跑不呀

回复： 休息几天吧

追问： 嗯，听医生

追问： 几天才好

回复： 一般5天左右吧