便秘，半个月胖了3kg，月经量少，汗毛长

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，便秘一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水，另外就是大便养成好习惯，不要玩手机等为宜，如果超过三天没有大便可以肛门开塞露刺激排便

追问： 我无便意的时候蹲着用力想拉便便时候总感觉自己肛门有点像堵着似的。有种想用手去扣的冲动。

回复： 这个是由于大便排不出来，还是考虑大便过于干燥引起的便秘