皮肤不好，想改善皮肤

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

师先容　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：混合痔，肛瘘，真菌性皮肤病，如甲真菌病，手、足廯，股廯，毛囊炎，疖，痈，寻常疣，跖疣，带状疱疹，水痘...详情>>

病情分析：您好！去痘痘最主要的方法就是饮食和睡眠，这是超级王道，多吃素，少吃荤，还有每天吃2种不同的水果，比如苹果、葡萄、梨子、香蕉等。11点前睡觉。坚持两周，皮肤痘痘的问题就可好转。这是因为人体PH值是弱碱性的，可不好的日常习惯会改变。自然就长痘痘。对于痘印，可以每天洗脸的时候用白糖按摩。长期坚持可好转。请问还有相关疑问吗？

追问： 直接用白糖还是放水里？

回复： 不是吧，用水润一下放在手上直接按摩。

追问： 长脂肪颗粒怎么办？如何不长阿

回复： 建议可以外用金霉素眼膏来搽，可以先搽一个小点，看看效果，一定要量少啊。因为这也是油脂高的。如果再长大了，可以找个专业点的美容师，用粉刺针挑了。然后抹些上有消炎药。平时清洁面部眼部皮肤工作要做到位，注重休息，晚上最好早点睡觉，最晚不要超过23点，因为11点到4点是皮肤正常新陈代谢的时间，以保证皮肤代谢功能的正常发挥。