晚上喝红枣牛奶有好处吗？

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，晚上饮用牛奶是有时间限制的，最好在睡前2小时饮用，牛奶本身就有安神作用，再加上红枣，效果会更好。请问还问还有什么疑问？