我久坐便秘怎么办？

张祖福　医师　内科

隆安县中医院

咨询范围：胃炎、脑梗塞、咳嗽、糖尿病、失眠、痛风等内科常见疾病的诊断 ...详情>>

病情分析：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。发病多久了？

追问： 我休息就没事了，但一上班就又是这样就恢复正常了，蜂蜜对我都不怎么管用

回复： 那建议多饮水，香蕉，水果，油脂类食物等。

追问： 油脂类食物属于哪类食物呢？要多吃吗

回复： 猪油、奶酪、黄油、肥肉、腊肠、动物内脏等高热量高脂肪油腻食品。适当就可

追问： 多吃那些，那样不会长胖吗？

回复： 有可能，适量就可