训练大腿肌肉

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许俊　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析：你好，立定跳远是需要强有力的大腿肌肉才能跳得更远，可以做蛙跳，下蹲起立来训练

追问： 嗯，谢谢。