晚上总是要很久才能入睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张治　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：你好，此种情况你可以吃点安神补脑液进行调理哦，同时注意生活规律，避免睡前喝浓茶、听音乐或者看电视哦，请问还有相关问题吗？

追问： 吃胡萝卜行不行？

回复： 可以吃，但对改变睡眠估计作用不大哦