每天走楼梯会瘦大腿还是练肌肉的啊？

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：每天锻炼走楼梯，可以增加腿部的肌肉，让松弛的肉变得结实，你可以找个老师练习瑜珈功的，对减肥有好处。