我最近经常失眠，大脑很乱

任海音　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围： 冠心病、早搏、传导阻滞、脑血栓、脑梗塞、糖尿病...详情>>

病情分析：失眠也是好调理的，可吃安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用，可收立竿见影之效。