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- 刘明 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>
病情分析：您好，这个情况一般是腰骶部的韧带炎所致的，可以先贴点膏药，热敷一下，做一下按摩推拿，应该可以改善症状，注意避免腰部受凉，过度弯腰，久坐等等
追问：
药膏是活血的那种吗？不用去医院吧。慢慢会好吗？
回复：
如果疼痛不严重，可以经过简单治疗后缓解，比如一正痛消，云南白药膏等等
追问：
还有我有跑步的习惯。隔两天就会跑步。没事吧
回复：
您好，如果疼痛比较明显的话，可以先暂停跑步，等好了以后再跑
