因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 郭艺森 主任医师 骨科-骨外科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心血管疾病、颈腰椎疾病，如突出、增生。...详情>>
病情分析：您好,根据您所说的情况,建议找中医推拿师进行推拿复位治疗,建议注意休息,先不要上班
追问：
有针灸了和热疗
追问：
不能上班吗
追问：
还有三天疗程边上班边治疗行吗
回复：
针灸和热疗只能暂时减少症状，
追问：
推拿比较有用吗
回复：
要会复位的那种才有用
追问：
娥
追问：
平时有什么锻炼运动可以防止复发吗
回复：
平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，具体网上搜下视频
追问：
好的谢谢
回复：
不客气
