怎么样才能快速度过减肥平台期

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鲁宁　主任医师　内科-心血管内科

山东省交通医院

咨询范围：擅长的是心血管疾病的诊断和治疗，尤其是冠心病。...详情>>

病情分析：你好，减肥肯定要有平台期的，让身体适应你现在的情况，然后再减才会有效的，这是自然的反应，坚持就好的了

追问： 怎么样才能快速度过啊!都一个月了体重依然没变，请问有方法吗

回复： 运动，是比较好的增加你的敏感性的，或是改变一下饮食方案