怎样减背上，肚子上，大腿上的肉那

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刘德震　主任医师　内科-普通内科

吉林农业大学医院

咨询范围：擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。...详情>>

病情分析：你好！科学的减肥方法就是适当控制饮食和每天适当做一些体育活动增强代谢，什么减肥药效果都是暂时的。

追问： 要怎样控制饮食最好

回复： 你好！少吃含热量多的、油腻的甜的，多吃蔬菜水果含热量少的。

追问： 哦哦，那应该怎样锻炼呢

回复： 体育活动可以选择自己喜欢的。