经常晚上睡得晚！但是醒得也早！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

梁晓微　主任医师　妇产科-妇科

松原市中心医院

咨询范围：阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>

病情分析：您的情况建议服用安神补脑液调理一段时间，同时每晚在准备睡觉上床之后，可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，能诱导人体慢慢的进入睡意，尽快入睡。

追问： 能不能用更健康的方法调理？不喜欢吃药。也伤身体

回复： 也可以睡前饮一杯加糖的热牛奶对您的情况也是很有帮助的