室内运动大汗淋淋减肥效果好吗？

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贾金香　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：擅长妇科的痛经、月经不调、乳腺增生、盆腔炎，儿科的小儿腹泻、儿童健康保健，两性健康。...详情>>

病情分析：首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，可以减肥的、

追问： 但是室内运动是大汗淋淋减肥效果好些，还是微微出汗减肥效果好些？

回复： 都可以的，可以根据自己的身体调理