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遇事容易紧张和抑郁,心理怎么才能平静下来

4062de49735b    17岁 

无论做事或遇事都会出现紧张和担心,心态不好,思想有时会乱想,怎么才可以治疗好我的毛病。

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广东省深圳市  2013-03-17 07:56:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
于信玲 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长以内妇儿科为主的全科医疗,对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析:您要培养自己良好的心理素质。请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、柴胡加龙骨牡蛎汤调理一下身体状态。你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。不是世界选择了你,是你选择了这个世界。既然无处可躲,不如傻乐。既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。

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