崴脚了热敷好还是温水或者热水泡脚好

刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，这种软组织损伤，一般24小时内适合冷敷，24–48小时后可以选择热敷或中药外洗，结合贴膏药，服用芬必得，伤科跌打片等等，注意卧床休息，抬高患肢，逐渐就会恢复

追问： 你好刘医生，我已经卧床一个星期了，现在有点减轻的现象，可还是不明显！我只是普通的温水泡脚可以吗？因为在学校，弄中药外洗不太方便。

回复： 您好，如果没有中药也可以用温水泡一下，尽量抬高患肢。如果不能下地负重行走，则要就医拍片检查

追问： 您好，我崴脚当时就拍片子了，说是软组织损伤，没伤到骨头！可是现在红肿稍微消了一点啦，但左脚内侧那块儿骨头疼，我弯脚或者站立的时候都是那一块儿在疼，这是怎么回事？

回复： 您好，如果没有伤及骨头，一般就问题不大，可能软组织损伤比较严重，需要比较长的恢复时间，这个不能着急