为何无缘无故失眠？

郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，你的症状考虑是植物神经功能紊乱，建议应用谷维素，舒神灵胶囊，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激

追问： 前段时间压力是很大，我也在调制，每晚睡得也不晚，

回复： 口服七叶神安片，脑灵素，等试试.，转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情。

追问： 请问您说的这些药在药店能买到吗？

回复： 可以的，放心吧

追问： 还有就是我以前的性能力很强，在去年一段时间因为压力很大，很忧虑，没几天就性能力剧烈下降，注意力也不能集中

追问： 甚至达到了厌倦的地步

回复： 一般是肾虚造成的。意见建议:建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可

追问： 请问您说的药是选一种还是一起服用

回复： 一起服用

追问： 哦！谢谢，我还想问下您，

回复： 可以的

追问： 我是普通的打工一族，您说的这些药贵吗？像我这种情况最好是吃那些药？

回复： 不贵的，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

追问： 嗯，好的，谢谢您了郭医生

回复： 不客气，祝你健康

追问： 哦，谢谢，还有就是白天一坐下来没事要打瞌睡，是晚上睡眠不好引起的吧？