我听说多吃核桃会健脑是吃生的还是吃熟的呢

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：把核桃可以微炒一下，平时主要是多丰富自己的知识，活跃思维，脑细胞多用才能活跃，知识面广才能思维敏捷，所以吃东西是一个方面，学习更重要一些。

追问： 非常感谢您的答复，我最主要是睡眠不好也就4,5个小时。要吃些啥药呢?

回复： 你好：可以口服归脾丸试一下，不过最好找中医大夫号脉辩证，因为导致失眠的原因很多。