敦久了站起来觉得头晕。

孙秀春　主任医师　内科-普通内科

常屯医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：这种情况要考虑体位性低血压的症状,是由于体位的改变,如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压.体位性低血压除病因治疗外,还应注意以下几点：(1)合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿.(2)坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立.(3)症状明显者,可穿弹力长袜,用紧身腰带.

追问： 应该吃点什么东西呢

回复： 加强营养，多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉等。