肾 脾 肝

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谭中英　主任医师　妇产科-妇科

沈阳军区总医院

咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析：建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。

追问： 我感觉我脸上的气色不好吃什么好呢？

回复： 注意补气血的，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等

追问： 我脸比较黄是不是因为肝不太好

回复： 有可能的

追问： 那该怎么去调理？？我从小黑眼圈就重

回复： 注意补气血的

追问： 什么才补气血？？而且我现在还在减肥，不想吃那些会发胖的补气血食物

回复： 补气血不是绝对对胖的