减怎么减快又不反弹对身体好？

刘志勇　主治医师　内二科（脑病科）

河南省中医院

咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析：你好！情况已悉，减肥的秘诀是管住嘴，迈开腿，加上适当运动，会改善你的症状。

追问： 晚上上班七点吃汤米粉可以吗

追问： 中餐都没吃因为夜班只有早上和晚上吃

追问： 人呢

追问： 喝大麦若叶青汁可以吧

追问： 我还有点便秘

回复： 可以多喝蜂蜜水。

追问： 嗯嗯

回复： 是的。

追问： 上面饮食不行吧

回复： 可以的。

追问： 奥！谢谢

回复： 不用客气！