男生怎样让身材变得像图片上一样好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

贾金香　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科的痛经、月经不调、乳腺增生、盆腔炎，儿科的小儿腹泻、儿童健康保健，两性健康。...详情>>

病情分析：首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理。

追问： 谢谢，您有什么适合我的饮食单吗？还有做什么体育运动是最有效的？

回复： 可以跑步跳舞之类的锻炼