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晚饭后多久可以跑步?喝完水过半个小时能跑吗?运动之后多久能喝水
病情分析:您好!饭前饭后半小时不可以运动,晚饭后半小时就可以去跑步了,喝完水半小时后也可以去跑步的。运动之后可以休息几分钟就可以喝水了,但要慢慢喝,不要一次性喝太多。