f11346b7f499 女 19岁
请问我该怎么减肥,慢跑可以吗,不是更结实了吗?
病情分析:你好根据你的情况属于身体建康,需要适当锻炼增强体质,可以慢跑。保持心情舒畅注意休息 追问: 可是跑步会变成肌肉的,怎么可以让肌肉变得柔软 回复: 需要打太极拳