经常熬夜要注意什么？

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，注意保养肝，多吃绿色食物，注意排毒，经常去空气好的地方走走，有条件的话可以定期做身体全身排毒的保健项目。