076fd6e971e7 男 20岁
本人20岁,男,身高181,体重75kg. 症状:1 非常容易出汗且出汗量大.体育课上人家刚热身完没怎么出汗,而我却已经大汗淋漓了,感觉到体力消耗很多了.体育课后半程基本已经累趴下了,汗主要是头上,胸背. 最近洗好澡特别容易出汗,头上出汗为主,少量. 2 容易感到疲劳,如体育课后非常疲惫.嗜睡注意力不集中,本人有长期手淫史. 3 睡眠质量不高,睡前难入睡且容易觉得燥热...心静以后才可入睡.以前有过一次盗汗情况. 请问医生这样该如何让调理?吃的方面该注意什么?我现在每天坚持慢跑(2~3千米),打算配合牛奶...不知恰当不? 还请医生多多指教,谢谢!!!!
