10bee4d9a04e 女 20岁
我总是凭空捏造、毫无理由的怀疑周围人的人品,总是怀疑别人是否是处,我该怎么办?
病情分析:你好,建议做到自我心理调整,保持平和的心态就好了。不要考虑太多事情,思虑过度劳伤心脾。 追问: 无法调整啊,老爱胡思乱想,很在乎别人对我的看法和自己对别人看法 回复: 多参加一些户外活动放松心情 追问: 我大部分时间都在工作上,工作的时候老爱胡思乱想,很难集中,没心思做事,速度又要快,又吵,心理严重出问题了 回复: 可以服用谷维素、养血安神片调理一下 追问: 会影响工作吗?我一天工作时间是12小时 回复: 工作时间有些长,建议注意休息。 追问: 主要还是心理问题,其他都好解决,我是不是人格有问题? 回复: 心理问题 追问: 不过很难用积极的心态看待问题一样,怎么调整心理问题呢? 回复: 这需要自我克制 追问: 我该怎么克制啊,我觉得我改变不了那观念一样 回复: 改变都是需要自己的努力的,任何人都是如此。 追问: 哦,慢慢改吧!谢谢! 回复: 不客气