晚饭的问题

杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：您好，一般晚饭不吃是可以的，但可以服用一个苹果或是其他自己爱吃的水果，来填充一下肚子，避免引起空腹时间过长引起慢性胆囊炎。

追问： 什么时候吃最好

回复： 建议在晚上7点左右。

追问： 我在什么时候起床和睡觉最好

回复： 这个当然是养成早睡早起的习惯比较好，有时贪睡会引起肥胖，而睡眠时间较少，会引起记忆力下降等多种问题。

追问： 11.00睡7.00起可以吗

回复： 如果可以的话可以10点30睡觉的，保持8个小时左右的睡眠，在6点半到7点见起床洗漱。有条件可以保持一定的晨练。