想减肥的办法

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：25岁的女生，想减肥，考虑吃减肥药不靠谱，会影响健康的，建议你三餐只吃八分饱，多参加体育锻炼，跑一跑，跳一跳。这样就瘦了。

追问： 可是肚子上的肉太顽固了 又不想运动 还有别的办法吗

回复： 你好，如果不运动，一是节食，二是吃清淡的，三是熬夜