21852dc6c35f 男 19岁
因为处于高三最后阶段，最近在戒手淫，但发现腰还是一直酸，不舒服…洗完澡有时感觉下体痒，甚至有炙痛感…是不是机体建立新的平衡的原因
病情分析：你好，你这种情况很有可能是身体过度透支，导致肾虚，建议你最好去看一下中医，喝几副中药调理一下身体。 追问： 晚上可能一点才睡，早上最多七点起，中午大概可以休息四十分钟…现在没时间去看医生，看能不能自己调节，吃点什么东西好，食物 回复： 睡眠时间不足也是原因的。在饮食方面，多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力：1.食用含有镁的食物：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2.精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。3.精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。4.钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。5.精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。 追问： 谢谢，问下螺旋藻，跟石腐（同音）有什么用 回复： 螺旋藻的作用：1.调节免疫力；2.抗辐射；3.调节血脂，润肠通便。你应该说的是石斛（hu）的作用：石斛的作用：益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。用于：1.胃阴虚及热病伤津证。2.肾阴虚证。 追问： 所以我食用这两个都对我有好处的吧，应该可以改善我的问题吧 回复： 石斛是一种中药，使用前必须中医诊断的，否则很容易因引起用药不当，导致病情加重。而螺旋藻对你的肾虚，没有实质的效果。所以建议你抽半天时间看一下中医，这对你的身体，乃至你的学习效率是百利而无一害的。 追问： 哦，就是一般那种冲水喝的也算是中药么 回复： 算，怎么不算呢？所以为了安全用药，最好先找中医诊断一下。 追问： 医生，我现在要上课，你什么时候休息，要是等下没时间的话，你告诉我个你闲一点的时间，明天在请教你 回复： 你直接留言吧。我看到就立刻回复的。 追问： 我十一点半下课，你应该睡了吧 回复： 应该吧！不过需要提醒你的是：你这种情况最好早点睡啊，不要熬夜的。你可以留言，我看到就回复你的。 追问： 但是现在没法早睡啊医生，还有两个月就高考啦…只能是先熬过这段时间，吃点东西调节了 回复： 晚上最好不要吃东西的。特别是8点以后。 追问： 八点以后就不能吃东西啦？ 是什么原因呢 回复： 1.容易长胖。2、吃了之后，得胃癌的几率比较高。 追问： 我现在早上吃牛奶加蛋白粉，会不会对代谢造成一些压力啊 回复： 早上吃是没有太大问题的。 追问： 那是吃芝麻糊好还是蛋白质粉好 回复： 黑芝麻糊更好。 追问： 嗯，好的…对了，你前面说螺旋藻作用跟我肾虚无关，怎么我吃了后感觉更精神些 回复： 因为那种物质本身就有提高免疫力的作用，而且心理暗示作用（就是心理安慰作用）的影响也比较大的。 追问： 哦，我也是想着是心里原因吧… 追问： 医生，问下现在我偶尔能抽出一点时间锻炼，是下楼跑步好，还是在家健身好 回复： 这个没有严格的限制的，关键是看你那种方式方便，但是运动量不宜过大，以感到累为限。 追问： 问下清洗阴部是用热点的水洗好，还是就用冷水 回复： 用温水，用手试试，不烫即可。 追问： 我每次都用稍微热一点的水洗，然后就会尿一点，感觉更舒服了，这是不是尿不尽啊 回复： 你这种情况属于正常的刺激后利尿的。 追问： 还是说是因为水温较高让输尿管舒张了 回复： 可以这样理解的。 追问： 哦，但有时会出现这种再尿就会有灼痛感，平时尿就不会出现 回复： 烧灼感就证明尿道有炎症。不过这些炎症是可以自愈的。 追问： 哦，了解，那像这样刺激再排尿，虽然有痛感，是不是排出来算是会好些，还是不宜这样刺激 回复： 可以这样理解的，你这样坚持下去，慢慢的那种烧灼感会越来越少，甚至消失的，就证明尿道炎症自愈了。 追问： 那平时清洁之类的需注意点什么呢 回复： 主要注意清洗阴部的毛巾要经常晒，消毒。其次盆子也需要用酒精消毒的。 追问： 好的，谢谢。因为现在学习嘛，所以基本一天都坐着，但一起来阴囊会湿，甚至屁股都湿了(我属于体毛比较多的)，我知这可能跟我手淫有关，但要如何改善下呢 回复： 只有清洗阴部了。在加上多吃一些补肾的食物，这样才能根本上改善。 追问： 有哪些可以补呢 回复： 在饮食方面，多吃些补肾填精、益气养血生精之品：1.食用含有镁的食物：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2.精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。3.精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。4.钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。5.精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。 追问： 嗯，其实这个我在你回答别人的哪里看到了，谢谢啦… 那这个潮湿是怎么引起的啊 回复： 这个是非常有效的，所以推荐给你。阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状，是一种男性特有的皮肤病。阴囊湿疹的原因此较复杂，有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患本病。 追问： 嗯，谢谢 回复： 不客气，祝你早日康复！ 追问： 医生，问下，你知不知道德士高这种药 回复： 不要相信，都是骗人的。 追问： 啊，我觉得也是…但还是吃了，而且特别贵 回复： 99.9%的淀粉，1%的心理安慰。 追问： 上面说主要有：乳清蛋白，牛初乳，卵磷脂，牛磺酸 回复： 这些都是一些食品级的成分！一般的食物都可以摄取的。 追问： 嗯，是啊… 那医生说不要谈恋爱什么的…就算性激素和生长素同时释放，也不会互相影响吧 回复： 只能说那医生完全在扯淡啊！生长激素是在慢波睡眠的第三期和第四期分泌的，一晚上只分泌2次，第一次是在12点后（大量），第二次在3点左右（少量）。如果晚上11点前睡觉，就可以保证分泌2次，如果熬夜，只会分泌一次。所以熬夜影响长高。 追问： 是啊，她只是说要严格十二点睡，这大家都知道，这难以保证啊…那哪些东西是要吃呢，还是等高考完在加上点心里作用时候在吃 回复： 常识性的话。其实医学上，对于16岁以上的人群，需要11点前睡的。我也睡了，晚安啊!有什么问题直接留言，我明天看到就及时回复你的！ 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气。 追问： 问下，精液对女性有好处么，吃了会怎样， 回复： 女性吃精液，是没什么好处的。这样不是很卫生，特别是男方有前列腺炎或尿道炎的时候，很容易引起感染型疾病的。
