经常坐车会感到心里很着急，不知道是怎么了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：其实这是情绪不稳定的表现或者是自我控制情绪失常造成的，你对自己要求太高，安静不下来，对自己放松要求，就会自然缓解。

追问： 这种是不是心里问题啊，有时候跟不熟悉的人聊天或者面对面，还会出现呼吸困难的现象，感觉特别的不自然

回复： 太紧张了，对自己要求太高

追问： 那呼吸急促困难都不是身体有病的预兆吗

回复： 情绪的作用大

追问： 哦，但是我努力控制就是放松不下来

回复： 慢慢来，不要努力

追问： 怎么慢慢来啊

回复： 放平心态

追问： 哦，谢谢医生

回复： 不客气