苦恼死了，两边都是这个，怎么办

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

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病情分析：你的问题应有一定的缺乏维生素影响，和饮食睡眠不好，饮食的不均匀有关系偏食，可以用维生素c维生素e蜂蜜做成粘膜涂抹按摩，忌生冷辣按时睡眠