中午老是睡不着觉

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘艳梅　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科，儿科，中医...详情>>

病情分析：你好，平时压力大或者精神紧张还有环境等因素可以导致睡眠不好，建议睡眠前不要想太多问题，深呼吸或者听听舒缓的音乐有助于睡眠，不需要吃药的。

追问： 谢谢

回复： 不客气的