如何快速减掉腿上和肚子上的肥肉？

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，对于减肥一定要科学减肥，健康减肥，千万不要节食，滥用减肥药物啊，多锻炼，可以经常摇呼啦圈，跑步，跳绳，做仰卧起坐啊，少吃甜食，零食，高脂肪的食物啊