因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复

- 刘洋 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围:颈椎病,肩周炎,腰间盘突出,膝关节骨性关节炎,腱鞘炎,面瘫,三叉神经痛,中风偏瘫...详情>>
病情分析:你好.你这个年龄是适合锻炼身体的.可以联系慢跑.这个就可以的.坚持下去.体质就会增强的.
追问:
是有氧运动还是无氧运动更好
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有氧好.
追问:
一般哪些运动就有氧,哪些就无氧。
回复:
我觉得跑步好.
追问:
还有呢
回复:
别的不建议.
追问:
为什么
回复:
我觉得不好.
追问:
快跑还是慢跑
回复:
慢跑.