因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复
- 刘洋 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>
病情分析：你好.你这个年龄是适合锻炼身体的.可以联系慢跑.这个就可以的.坚持下去.体质就会增强的.
追问：
是有氧运动还是无氧运动更好
回复：
有氧好.
追问：
一般哪些运动就有氧，哪些就无氧。
回复：
我觉得跑步好.
追问：
还有呢
回复：
别的不建议.
追问：
为什么
回复：
我觉得不好.
追问：
快跑还是慢跑
回复：
慢跑.
