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体质非常差

e7bdfd2f1519    18岁 

怎么才能让体质更好,锻炼能吗?

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江西省赣州市  2013-03-20 18:11:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共6条医生回复
刘洋 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:颈椎病,肩周炎,腰间盘突出,膝关节骨性关节炎,腱鞘炎,面瘫,三叉神经痛,中风偏瘫...详情>>

病情分析:你好.你这个年龄是适合锻炼身体的.可以联系慢跑.这个就可以的.坚持下去.体质就会增强的.

追问: 是有氧运动还是无氧运动更好

回复: 有氧好.

追问: 一般哪些运动就有氧,哪些就无氧。

回复: 我觉得跑步好.

追问: 还有呢

回复: 别的不建议.

追问: 为什么

回复: 我觉得不好.

追问: 快跑还是慢跑

回复: 慢跑.

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