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请问熬通宵夜的时候怎么减压?
病情分析:你好,你的情况考虑可以多吃含维生素的食物,多吃蔬菜水果,可以服用多维元素片调理,多喝水,忌辛辣刺激油腻食物,这样可以有效的减压,还有问题吗。、? 追问: 谢谢、像我这样熬夜对我有什么不好的? 回复: 是对健康有影响的,会引起抵抗力下降,熬夜对胃部伤害很大,尽量的不要吃宵夜,如果经常不能让胃得到休息,长期下去会得胃癌。 追问: 啊!!!!这么严重……熬通宵这么长时间都不能吃东西吗? 回复: 尽量的晚上早点吃,夜间就不要吃了,胃部得不到休息就会生病的, 追问: 哦,知道了,谢谢 回复: 不客气。 追问: 不好意思再问一个问题!我现在头痛的不行,好痛,不知道怎么回事,我以为发烧了,测了体温没有发烧,是不是没有休息好引起的? 回复: 可能是血压底引起的,明天去量个血压,如果低的话买点补血的药物,晚上就早点休息吧。 追问: 哦、不过前天我去医院做了孕前检查,今天拿的结果,没有什么问题,今天量了血压好像是106--68?应该没问题吧? 回复: 正常的是80–120你的稍微有点低了,可能是这个引起的,要增加营养,少熬夜多休息就好了、 追问: 哦哦、蒽,真是谢谢你了,麻烦你了,晚安 回复: 不客气。