如何增加精子，改善精子质量？

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罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您可以多吃点猪腰花以及鹿茸这样的补品，手淫一个星期不宜超过一次。同时，每天坚持慢跑半个小时，对您的精子质量的提高有帮助的。一般半年左右就可以改善的。请问，您还有相关问题么？

追问： 哦，谢谢医生，还想问下，我以前的精子是乳白色，现在是淡青色，是不是严重少精啊？用方法半年会有效吗？

回复： 您最好去医院做个精液常规检查，看看精子是不是合格的。

追问： 不去做自己改善可以吗？

回复： 检查后才能知道具体的病因啊

追问： 如果自己改善可以慢慢变回原来一样吗？

回复： 一般不建议这样的，如果您不愿意检查的话，可以自己先调理下的

追问： 哦，好的，谢谢

回复： 不客气，祝您健康