面试，当众说话紧张，无法放松。

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，面试紧张这个是必然的，可以说百分之九十八的人都会紧张，就看程度，您要想减少紧张只有多锻炼，那就是多面试

追问： 有什么自己调节的方法吗

回复： 深呼吸，面试前进入面试场所，就不要再看书干什么了，就和别人聊天就可以了

追问： 那我有社交恐惧症怎么办

回复： 这都是一个意思，您自己要多多的锻炼，多喝别人交流沟通

追问： 就是缺少这种机会 我住在工地 都见不到人的

回复： 你的同事呢