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经常睡五六个小时就去锻炼身体这样好不好

7c31ea57da1d    16岁 

您好;今年我16岁,经常晚上12点到1点睡,早上6点半就起来去跑步,锻炼身体,回来再睡1个多小时,经常这样子好不好。

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福建省厦门市  2013-03-21 08:57:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
谭中英 主任医师 妇产科-妇科
沈阳军区总医院
咨询范围:常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析:您现在睡眠的时间有些短的,您还是需要调整的,否则还是会影响您发育的,您这个年龄睡眠最好还是再8小时左右的。

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