7c31ea57da1d 男 16岁
您好;今年我16岁,经常晚上12点到1点睡,早上6点半就起来去跑步,锻炼身体,回来再睡1个多小时,经常这样子好不好。
病情分析:您现在睡眠的时间有些短的,您还是需要调整的,否则还是会影响您发育的,您这个年龄睡眠最好还是再8小时左右的。