如何增加和改善精子？

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：你好，首先要补肾，才能藏精。多吃含锌丰富的食物，比如：牡蛎、虾、蟹、鱿鱼、甲鱼；野鸡肉、羊肉、驴肉、狗肉、猪肝、牛奶及其制品；黄豆、蚕豆、绿豆红小豆；香菇、松蘑、口蘑、银耳、竹荪；蕨菜、佛手瓜及坚果类。还有无其他不适？

追问： 按方法做，大概多久会有改善？

回复： 2个月

追问： 我的是包皮不影响生育吧？

回复： 一般不会影响

追问： 哦，吃什么水果有利于精子？

回复： 如葡萄、菠萝、梨、苹果、甜橙

追问： 哪个效果最好？听说西红柿也不错

回复： 枸杞是可以的

追问： 枸杞可以泡着喝吗？

回复： 可以的哦

追问： 可以天天喝吗？

回复： 可以的

追问： 枸杞有什么作用？

回复： 枸杞具有补肾生精，养肝明目去疲劳，易颜色，变白，明目安神等作用

追问： 哦，谢谢李医生

追问： 枸杞怎么选？要不要很红的？

追问： 泡枸杞是直接泡还是可以配其它一起泡？

回复： 直接泡