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怎样增加和改善精子?

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标题:如何增加精子,改善精子质量? 男,23岁。我经常手淫,现在精子非常少?担心以后生育,请问怎么样可以增加精子数量和改善精子?最好不吃药不打针的方法,比如有什么食疗,锻炼方法?吃哪些水果,食物?怎么吃法?按方法做大概多久可以改善精子?

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广东省深圳市  2013-03-21 10:09:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
李学丽 主任医师 妇产科-妇产科综合
高平市中医院
咨询范围:擅长妇科各种常见病,多发病,各种阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,附件炎等,各项计生服务,人流,引产...详情>>

病情分析:如果精子非常少,单纯饮食和锻炼是不行的。需要改掉经常手淫,补充点甘草锌,3个月后有可能改善。

追问: 手淫多久一次可以接受?

回复: 最好不要

追问: 哦,我的包皮没事吧?

回复: 没事。

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