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请问长期开灯睡觉对身体有不好的影响吗 ?

8096896ed1a2    35岁 

因为怕黑,和老公分房睡觉以后就一直是开灯睡的,已经很多年了,关灯就会恐怖的睡不着。不知道这样会不会不好,还有怎样可以消除这种恐惧?我和老公分房睡不是感情问题,而是他打酣很厉害,我也睡不着。

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江苏省南京市  2013-03-21 11:20:06 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
王家鹏 主任医师 中医科-中医综合科
山东中医药高等专科学校附属医院
咨询范围:三高症、风湿病、中风、男科、血液病
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病情分析:从你的情况来看,是对身体没有害处的,但是我建议你慢慢消除恐惧心理,可以关灯睡觉

追问: 就是不知道怎么能消除呀,一关灯脑子里就会想起各种恐怖的情形。忍不了一会就不得不把灯打开了。有没有什么办法呢?

回复: 嗯,转移注意力

追问: 可是这个是自己不能控制的呀,您也知道,有时候越是想让自己不想,越会去想。-_-#

追问: 实在没办法就不管了,只要对身体没影响就好。谢谢医生!

回复: 没事的

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