拉韧带的方法

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段育辉　主任医师　内科-呼吸内科

于都县岭背卫生院

咨询范围：各种呼吸及消化性心血及麻醉疼痛的治疗...详情>>

病情分析：你好！这个谈不上什么好方法，而是要每天坚持锻炼，一天进步一点，逐步养成的，不可能短期内练成。

追问： 真的么？只要坚持就可以了么？

回复： 以你的年纪，长期坚持应该是可以的，不过最好有老师的指导。

追问： 谢谢您，医生