月经期应该怎么做才会更健康。

奚智博　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：妇科，妇产科，儿科疾病，如月经不调，阴道炎，宫颈炎等...详情>>

病情分析：经期注意事项的主要内容有：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

追问： 来月经的时候怎么洗澡呢？

回复： 可以温水淋浴

追问： 可以用沐浴露吗？

追问： 有人说就算不洗澡，也要用水洗一下阴部是吗？

回复： 可以洗阴部，也可以淋浴

追问： 如果不洗会怎么样？

回复： 那也没事

追问： 那可以用沐浴露洗澡吗？

回复： 建议用清水洗

追问： 哦，谢谢

回复： 不客气