e120e2351e95 男 27岁
怎样让身体精神紧张状态放松下来?用什么办法?
病情分析:你好,可以用自我暗示法,心理学的方法是自己从100倒着数数到1。 追问: 可以做点什么吗? 回复: 你可以做你喜欢做的事情来分散自己的注意力。