因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 谭碧灵 主任医师 内科-消化内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：消化内科，呼吸内科，儿科...详情>>
病情分析：白天安静状态下，或稍作活动即汗出较多者为自汗。汗证多见于婴幼儿和学龄前期儿童，尤其平素体质虚弱者，有可能是缺钙，缺锌，可以口服玉屏风和参苓白术散等药物，多晒太阳。锻炼的话要及时补充水分，防止脱水。
追问：
体质虚要怎样锻炼
回复：
你好，体育锻炼有很多，最方便最适合的话还是跑步，每天的运动量不要过大，但是一定要坚持才会有效果，建议你结合我说的药物一起。，
