脾胃虚弱，有没有什么方法调理？

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林洁港　主任医师　中医科

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咨询范围：颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛...详情>>

病情分析：根据你说的症状治疗应该健脾和胃，消食导滞，可以服用香砂六君子汤，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激难消化食物，多吃含有粗纤维食物。

追问： 粗纤维食物包括哪些呢

回复： 比如，小米，大麦等。