冬天跑步出汗量少减肥效果有夏天好吗?

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潘杰　主任医师　内科-普通内科

116厂职工医院

咨询范围：冠心病，糖尿病...详情>>

病情分析：冬天活动出汗少，主要是周围环境的温度低，这样很快散发了，不会出汗，那么只要消耗的能量一样，并且摄入的少，效果是一样的。记住摄入一定要小于消耗这样才能减肥。