亚健康

刘森林　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压,心律失常,冠心病,糖尿病...详情>>

病情分析：浑身无力，活动少，经前情绪化很重等症状，并不符合亚健康的诊断，亚健康是一种临界状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降。就你的情况，建议你加强运动、增强体质，同时注意生活规律、按时饮食，饮食上应该以高蛋白、高维生素饮食等为主。